双鱼座天生共情力极强，能精准捕捉他人情绪的细微波动，哪怕是别人没说出口的烦躁或委屈，他们也能第一时间感知到，这种特质让他们习惯替他人分担情绪，比如朋友吐槽职场压力，他们会跟着焦虑，甚至把对方的负面情绪揽到自己身上。
举个例子，同事加班到深夜说任务完不成，双鱼座会主动帮忙梳理流程，哪怕自己第二天还有早会，这种过度介入会悄悄消耗他们的精力,让原本就紧绷的神经更累。
双鱼座对生活和人际关系有很高的期待，希望每件事都能贴合自己的想象，一旦出现偏差就会陷入自我怀疑，比如计划好的周末小聚突然取消，他们会反复琢磨是不是自己哪里做得不好，甚至否定自己的社交能力。
这种理想与现实的落差，会引发不必要的内耗，哪怕是朋友说的一句无心的话，双鱼座也会在心里反复回味，纠结是不是自己哪里得罪了对方，大量消耗心理能量,让他们每天都觉得身心疲惫。
双鱼座做决定时总是顾虑太多，既想照顾所有人的感受，又怕自己的选择出错，比如选餐厅时，会考虑朋友的口味、环境、预算，甚至会不会有人不方便，纠结半小时还定不下来。
这种过度思虑会让大脑一直处于紧张状态，哪怕是周末想休息，又怕拒绝朋友的邀约显得不合群，这种左右为难的状态会耗掉大半精力，长此以往，每天都会觉得累到提不起劲。
其实双鱼座不用把所有情绪和责任都扛在身上，学会适当拒绝超出自己能力的请求，把注意力放回自己的生活里，比如每天留半小时做自己喜欢的事，比如画画、听音乐，慢慢调整状态，疲惫感就会逐渐减轻,不用总让自己处于紧绷的状态。