白羊座男生的急躁是天生的性格特质，不是故意针对谁，比如等外卖超过十分钟就会反复刷新订单，和朋友约好见面晚到五分钟就会发好几条语音催，这种急躁源于他们对效率的追求，总觉得“时间不能浪费在等和拖上”，上次我认识的白羊男小李，和同事一起做项目，同事改了三次的方案还是没改到点子上，小李当时就拍了桌子，事后又拉着同事道歉，说自己刚才太急了,不是针对人。
要调整急躁的脾气，得先给自己留冷静的缓冲期，每次要发火前，先在心里数十个数，或者摸一下口袋里提前放的小橡皮，提醒自己别冲动，还可以提前做预案，比如出门和人约会，提前十分钟出发，就算遇到堵车也不会因为赶时间急得跳脚，小李就是因为学会了提前出发，每次出门都会把手机设置成提前十分钟的提醒，上次和客户见面遇到晚高峰，也没像以前那样慌慌张张发脾气，平时也可以练点慢节奏的小事，比如每天花十分钟泡一杯茶，或者看一篇短篇散文,慢慢磨掉急性子的棱角。
和白羊男相处的人，不用刻意迁就，只要提前说清楚情况，我现在在地铁，还有十分钟到”，就能避免他的急躁情绪爆发，白羊男自己也要学会主动沟通，遇到急事的时候，别憋着不说，直接说“我现在有点急，等我半分钟处理下”，这样身边的人也能理解他的状态，上次小李和女朋友吵架，就是因为他急着出门没说，女朋友以为他不耐烦，后来他每次急都会提前打招呼,就很少再闹误会了。
其实白羊座的急躁不是缺点，是他们行动力强的体现，只要学会调整自己的情绪，还有和别人相处时的沟通方式，就能把急躁变成优势，而不是麻烦，平时多留意自己的情绪变化，遇到事别马上炸毛，先缓一缓，慢慢就会发现，急躁的脾气也能被温柔化解，既能让自己少点后悔,也能让身边的人更舒服。