身边有个射手男生阿哲,上周公司组织爬近郊的山,同行的其他男生爬两小时就找地方歇脚,他却一路领先,还帮女生背包,下山后又拉着大家去周边的农家乐摘果子,全程没喊过累,阿哲平时爱打全场篮球,每周至少三次,打完还能和队友去吃夜宵,第二天也不会浑身酸痛,上次部门团建,他还扛着相机拍了一下午的活动,晚上聚餐时还抢着帮大家搬饮料,体力确实比不少人好。
射手男生的体力不是凭空来的,大多是因为喜欢动,主动找机会锻炼,所以看起来比其他星座男生更能扛。
我有个射手女生朋友小夏,周末约着去近郊徒步,走了12公里的路线,同行的天秤女生中途要歇三次,小夏却一直走在前面,还能边看风景边拍vlog,到终点后又拉着大家去逛旁边的文创园,小夏平时夜跑5公里是日常,下班顺路跑回家,再做顿晚饭,状态还很轻松,从来不会喊累。
小夏说她从来不会特意去报健身班,就是下班不想待在家里,所以才养成了出门动一动的习惯,慢慢体力就上来了,射手女生的体力优势,更多来自日常的活跃,不是刻意练出来的,是把动变成了生活习惯。
很多人觉得射手男生比女生体力好,其实不是性别问题,是性格驱动的差异,射手男生爱挑战,喜欢做需要爆发力和耐力的运动,比如攀岩、滑板,这些都能练出好体力;射手女生爱探索,喜欢逛展、探店、徒步,这些日常的活动累积起来,也能让体力保持在不错的水平。
不管是男生还是女生,射手的体力都和“闲不住”有关,要是天天躺平,射手也会累,比如有的射手男生也会因为懒宅,体力变得很差,射手女生要是天天躺沙发追剧,也会觉得没力气。
其实射手的体力超强,更多是性格带来的生活习惯,不是天生的超能力,不管是不是射手,想提升体力不用刻意去健身房练,平时多走走路,周末抽时间去户外走走,哪怕只是逛公园,长期坚持下来,体力都会慢慢变好,别总说自己体力差,多像射手那样动起来,状态自然会不一样。