很多人对星座的印象里,总觉得双子座善变又爱折腾，容易和强迫症挂钩，我身边就有个双子座朋友小杨，平时整理工位，文件夹必须按字母顺序排，哪怕临时下载的一张图片，也要归到对应的分类里，要是不小心放错了，他会放下手里的活重新整理，直到对齐，不然连吃饭都没心思，这种表现其实是双子座对秩序感的一种需求，和真正的严重强迫症有区别，大多是性格里的细致带来的小习惯。
怎么区分普通习惯和严重的强迫症？关键看是否影响正常生活，如果只是日常的小偏好，比如手机APP按文件夹分类，桌面图标必须对齐，不耽误自己也不麻烦别人，就不算严重，但要是这种行为已经干扰了生活，比如出门要反复检查门锁10次以上，导致赶不上早班地铁，或者整理东西花2小时，耽误了工作任务，那就算比较严重的情况。
要是觉得自己的强迫行为有点困扰,不用硬逼自己一下子改掉，可以试试循序渐进的放松，比如整理桌面的时候，允许自己留1个不按颜色放的小物件，慢慢降低对绝对秩序的执念，不用追求完美，还可以用转移注意力的方法，当忍不住反复检查某件事的时候，去做5分钟别的事，比如喝口水、看个搞笑短视频，打断这种重复的行为，慢慢调整状态。
双子座的强迫症大多是性格带来的小习惯,不用过度焦虑，只要这些行为没有影响到自己的生活和情绪，就不用刻意改变，要是真的觉得困扰，用温和的小方法慢慢调整就好，给自己多一点耐心，不用把“强迫”当成严重的问题。